„Atem Retreat“ – Dein Reset für Körper, Kopf & Herz

Die nächsten Termine

Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.

Warum dieses Retreat?

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren:
Erholung allein reicht nicht.

Wir funktionieren nach außen, doch innerlich fühlen wir uns oft erschöpft, angespannt oder blockiert.
Wir sehnen uns nach mehr Tiefe, nach Klarheit,
nach einem inneren Aufatmen.

Genau hier setzt dieses Retreat an.
Es ist eine Einladung, innezuhalten, und dich wieder mit deiner Essenz zu verbinden, mit deinem Körper, deinem Herzen
und deiner Lebenskraft

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

  • erschöpft bist und dir tiefe Regeneration wünschst
  • spürst: „Da steckt mehr in mir und ich will es endlich leben“
  • innere Konflikte, Anspannung oder Selbstzweifel loslassen möchtest
  • Klarheit suchst für deine nächsten Schritte, Entscheidungen oder deine Ausrichtung im Leben
  • deinem Herzen und deiner Intuition wieder stärker vertrauen möchtest

Ich habe vor über 35 Jahren meine erste Ausbildung in Atemarbeit gemacht.

Seitdem begleitet mich der Atem als heilsames Werkzeug in meiner Arbeit und meinem Leben.

Und doch bin ich vor Kurzem auf einen völlig neuen Ansatz der Atemarbeit gestoßen– so tiefgreifend, kraftvoll und transformierend, dass ich sagen kann:

Er hat mich elektrisiert.

Denn was hier geschieht, geht weit über das hinaus, was ich bisher kannte.
– Franz-Christian

Was dich erwartet?

  • Zentrierung – wieder in Körper, Herz und Sein ankommen
  • Tiefe Entspannung – auftanken frischer Energie und Lebenskraft
  • Innere Wahrheit spüren – klar, authentisch und berührend
  • Neuorientierung – dein Unterbewusstsein auf Vertrauen & Freiheit ausrichten
  • Herzensöffnung – Liebe für dich selbst, deine Beziehungen und das Leben spüren
  • Klarheit gewinnen – Orientierung für deine nächsten Schritte und deinen weiteren Weg

Dein konkreter Nutzen

  • Belastendes loslassen und spürbar leichter werden
  • Innerlich zur Ruhe kommen
  • Neue Energie und Vitalität erleben
  • Deine Ausrichtung und Prioritäten klarer erkennen
  • Mehr Vertrauen und Offenheit im Leben spüren
  • Inspirierende Impulse mitnehmen, die dich auch nach dem Retreat begleiten

Du wirst eine Erfahrung machen, die unter die Haut geht
und dein Herz berührt.

Dieses Retreat ist mehr als ein paar Tage Auszeit – es ist eine Reise in dein Innerstes.

Eine tiefe Erinnerung daran, wer du wirklich bist: frei, ganz, lebendig.

 

Ein Reset, der dich mit neuer Energie, Freude und Klarheit in dein Leben zurückführt.

Deine Einladung

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich wieder wirklich zu fühlen, deine Energie neu auszurichten und dich von innen her zu erneuern – dann bist du hier genau richtig

 

Atme dich frei – und beginne neu.

Eckhard

„Danke für das gute Seminar, danke für die Übungen, danke für die Erfahrungen und danke für die gute Begleitung, danke für die guten Geschenke. Ich bin bei jedem Seminar beschenkt worden, ich bin immer reicher nach Hause gefahren, wie ich angekommen bin. Mein Gefühlszustand war immer unterschiedlich in der Zufriedenheit mit mir. Ich bin fröhlich, nicht ich mache fröhlich, Probleme sind o.k. ich bin in meinen „Ressourcen“, fühlt sich gut an. Ich kann vor Freude weinen, habe ich nicht gekannt von mir. Danke. Ein „Schlüsselwort“ für mich hat noch gefehlt: ZUWENDUNG. Jeder Mensch braucht sie. Der Unterschied ist nur, hole sie ich mir von außen oder von innen, was ich auch verlernt hatte und jetzt wieder gefunden habe in mir. Danke.“

Barbara Unternehmerin

„Endlich wieder mein Herz spüren und überhaupt wieder spüren können. Erkenntnis, Klarheit, Berührtheit. Anleitung zum Glücklichsein. Grenzen erkennen, überschreiten oder akzeptieren. Körperlichkeit, Geborgenheit, Flügel. Mein Herz kennt den Weg! Danke für die liebevolle und achtsame Begleitung.“

Pascal

„Seit mittlerweile einem Jahr begleitet mich Franz-Christian schon auf meinem Weg der Selbstfindung. Die Art und Weise, und vor allem die Intensität, in der die Seminare mein Leben geprägt und ins Positive geführt haben, kann ich mit Worten nicht beschreiben. Ganz besonders dabei war die unglaublich harmonische, respektvolle und liebevolle Stimmung, die in dem bereitgestellten Rahmen unter allen Seminarteilnehmern herrschte. Das ist für mich die Grundvoraussetzung dafür, dass sich Ängste und Blockaden sanft lösen und in Freude, Freiheit und Vertrauen transformiert werden können.

Ich bin unendlich dankbar dafür, dass es diese wundervolle Arbeit gibt und die beiden es sich zu ihrer Lebensaufgabe gemacht haben, änderungswillige Menschen auf dem Weg zu mehr Freude, (Selbst-) Liebe und Leichtigkeit im Alltag zu unterstützen. Danke.“

Theresia

„Mir hat das Seminar wieder viel Kraft gegeben, so dass ich das erste Mal seit 7 Jahren wieder den inneren Schweinehund bezwungen und die Laufschuhe angezogen habe. Durch die positiven Gedanken ans Seminar habe ich mich gut motivieren können und locker eine Strecke von 2 km geschafft. Die schönen Rituale und Tänze mit der Gruppe lassen mich wieder die Lebensfreude spüren. Diese Lebensfreude begleitet mich in vielen Situationen, die mir früher schwergefallen sind. Mit meinem Mann erlebe ich den zweiten Frühling.“