„Freier leben“ – Lebe dein Potenzial

Die nächsten Termine

Entdecke, was in Dir steckt

Du spürst, dass viel mehr in Dir steckt, als Du in Deinem Alltag lebst und ausdrückst? Dann wird es Zeit, Dich selbst neu zu entdecken.

Dich auf die Suche zu machen nach Deinen Talenten, Deinen Potentialen, nach deiner Lebensaufgabe!

Eine spannende Reise zu Dir selbst

Freier Leben ist ein Intensivseminar, in dem Du viele Anregungen erhältst, wie Du Dein „wahres Ich“ entdecken und entfalten kannst.

Auf diesem spannenden Weg zu Dir selbst kannst lernen, wichtige Lebensfragen zu klären und innere Grenzen zu sprengen.

Die gemeinsamen Tage geben Dir die Möglichkeit, Dich für bislang Verborgenes, das zu Dir gehört und endlich gelebt werden will, zu öffnen und Dich neu zu orientieren.

Glück und Lebensfreude

Diese wunderbaren Gefühle entstehen dann, wenn unsere verschiedenen Lebensbereiche im Gleichgewicht sind. Du wirst herausfinden, welche belastenden Situationen Du verändern möchtest und was Glück/Zufriedenheit für Dich ganz persönlich bedeutet.

Es macht Spaß, einen klaren Blick auf Dein Privat- und Berufsleben, Deine Finanzen und Gesundheit, Deine Beziehungen und Dein persönliches Wachstum zu bekommen. Diese Innensicht schenkt dir eine neue Lebendigkeit im Alltag.

Durch das Setzen von Prioritäten entstehen persönliche Freiräume mit Zeit für Partnerschaft, Familie, Freunde – eben Deine Räume zum „Glücklichsein“ zu innerer Zufriedenheit!

Inhalte und Ziele

  • Den Körper befreien
    ein gutes Körperbewusstsein entwickeln, beweglicher werden, Deine Lebensfreude ausdrücken.
  • Den Atem befreien
    Blockaden lösen, tief durchatmen, entspannen, zentrieren, Dein Energieniveau und Deine Vitalität erhöhen.
  • Das Herz befreien
    Dir selbst und anderen gegenüber offener werden, die Liebesfähigkeit erweitern, erfüllte Partnerschaft leben.
  • Potenziale befreien
    Stärkung Deiner inneren Qualitäten, wie z.B. Selbstliebe, Selbstwert, Mut, Vertrauen und Hingabe.

Methoden

  • Übungen zur Selbstreflexion und zum Selbstausdruck
  • Körperwahrnehmung, Bewegung, Vitaltraining
  • Atem-Training
  • Rituale, z.B. zur Klärung, Angstauflösung, Herzöffnung
  • Imagination
  • Übungen zur Potenzial- und Kreativitätsentfaltung
  • Ganzheitliche Zielarbeit
  • Meditation und Mentaltraining